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イントロダクションワークショップ

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講師 かさみ康子(フェルデンクライスプラクティショナー、アシスタントトレーナー)

私たちは機械であり続けることをやめて、もっと人間らしくなり、気づき、自分が何をしているか知り、やりたいと思うことができるようになりたいのだ
モシェ・フェルデンクライス(M.Feldenkrais)

フェルデンクライスのレッスンでは、ゆっくりと動き、不必要な力を減らしていき、自分の動きに注意を向け続けます。情報を整理するために休息し、リフレッシュしてもう一度探索をする、、。このプロセスを続けることで、自分がイメージしていることと実際に行なっていることが近づいていきます。そして、思っているように動いているということが、自己イメージの向上につながるのです。

フェルデンクライスを体験してみたい方、自分自身への理解を深めたい方、何にせよスキルのレベルを上げたい方に最適なワークショップです。経験を問わず、どなたでも参加していただくことができます。

《こんな方に》
フェルデンクライスプラクティショナー養成コースFPTP Tokyo4へのイントロダクションとして企画されていますが、 パフォーマー、アスリート他、フェルデンクライスに興味のある方、FPTP Tokyo4に興味がある方はどなたでも参加していただくことができます。

《参加費》
▪️一般 5,000円、ワークショップメンバー 4,500円(ワークショップメンバー
Tokyo4に受講登録された方は 4,000円(1回のワークショップについて)
全3回参加される場合、10%引となります。

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■ お申込み

FPTP Tokyo4イントロダクションワークショップシリーズ<5>
フェルデンクライスって何?〜自分らしく生きるための学び(その5)
会 場 フェルデンクライス・ジャパン gomap 新宿区四谷坂町10-12 ガーデンタワー37 5F
日 時 (1)「体の中心線をイメージする」 10月14日(日)13時〜16時
シンプルな動きのレッスンとイメージを使って、体の中心線を捉え、それを使って動くことができるようにします。繊細な動作も、大きなアクションも、中心線を感じることで明確になり、上達させることができます。
(2)「足から頭へのつながりを感じる」 10月21日(日)13時〜16時
足から骨盤、頭へと、垂直方向へ力が伝わるのをはっきりと感じることで、手足を使う動作から不必要な緊張がなくなっていくのが分かります。
(3)「中心をひねる動き」 11月11日(日)13時〜16時
体の動きを考えるとき、曲げる、伸ばす、ひねる、などを考えますが、その他に、縮む、長くなるという動きを探索してみましょう。引っ張るのではなく長くなることで、大きなひねりがたやすくなります。
対象者 パフォーマー、アスリート他、フェルデンクライスに興味のある方、FPTP Tokyo4に興味がある方はどなたでも参加していただくことができます。
参加費(税込) 一般 5,000円、ワークショップメンバー 4,500円(ワークショップメンバー
Tokyo4に受講登録された方は 4,000円(1回のワークショップについて)
全3回参加される場合、10%引となります。
定 員 各回10名
振込先 ・三菱UFJ銀行 新宿通支店 普通口座 3230006(株)フェルデンクライス・ジャパン  
・郵便振替口座 00170-3-667120 フェルデンクライス・ジャパン
用意するもの 動きやすい服装。
エクササイズ用のマットは用意されています。マットの上に敷くバスタオルなどをお持ち下さい。


詳細をご確認の上、お申込みフォームからお送りください。1両日中に確認メールをお送りします。
※メールが届いていない場合:お手数ですがメールもしくはお電話でご連絡ください。
(メール:manabi@feldenkrais.jp 電話:03-3358-2725)
※迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされている方:「feldenkrais.jp」を「受信可」の設定にしてください。


【キャンセルについて】
開催3日前(72時間)までのキャンセルについては、お支払いただいた参加費を全額返金いたします。
返金方法は銀行振込としますが、 送金手数料をご負担いただくことをご了解下さい。
72時間以内のキャンセルについては所定のキャンセル料が発生します。
24時間以内のキャンセルについては返金不可となります。

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■ 講師プロフィール

かさみ康子 かさみ康子 Yasuko Kasami プロフィール詳細へ
フェルデンクライスプラクティショナー、アシスタントトレーナー
2003年11月に株式会社フェルデンクライス・ジャパンを設立。レッスン指導だけでなく、海外から講師を招聘してのプロフェッショナルトレーニング、アドヴァンス・セミナー、ワークショップ等の開催、出版等プラクティショナーおよび一般向けのクオリティの良いサービスを目指す。
2010年5月、アシスタントトレーナーとなり、養成コースFPTP Tokyoにて指導にあたる。

■ フェルデンクライス メソッドとは

 
モシェ・フェルデンクライス
Moshe Feldenkrais
Courtesy of Feldenkrais
Institute,Tel Aviv,Israel
物理学者モシェ・フェルデンクライス(1904〜1984)によって造り出された学びの探究法を
「フェルデンクライス メソッド」と言います。
チャート
体の動きと感覚システムの働きを利用して能力を再開発する方法で、発育・発達段階で動きを学ぶプロセスを利用しているのが特徴です。
最新の脳科学と一致するユニークで有効性の高いこのメソッドへの評価は世界中で高まっており、芸術、スポーツ、教育、リハビリ、運動など、あらゆる分野の人々によって実践されています。


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