オンラインATMレッスン
参加者の声Participants’ comments

私にとってとても有益な時間です。他の方の動きを気にすることもなく、じっくりと自分の動きに集中して探究できています。自宅という快適な空間でできるのも有難いです。音源を聴きながらのATMとも違って、双方向な感覚も安心感につながっていると思います。ATMがこのようにオンラインで最適であることに気づけたのも大きな収穫です。

Eさん：東京

もしスタジオで周りに先輩たちがいたら、自分が”正しい動き”をしているか不安になって、つい他の人の真似をしてしまったり緊張で身体が固くなったりしたかもしれませんが、自室でオンラインだと、リラックスして自分自身に集中できます。移動の時間もかからないし、コロナが収束してもオンラインを続けていただければ嬉しいです。

Tさん：東京

なんと言っても、利便性が高い。地方に住む身としては、上京しなくてもいいのはありがたい。CDを聞いて一人で行うレッスンと違いより集中してできるのもいい点です。また、メールで質問が自由にでき、返信もすぐしてもらえるので、レッスンに参加しやすくなっていると思います。

Sさん：富山

福岡にいながら受講できるのは、本当にありがたいです。特に広いスペースを必要とはせず、音楽を使ったダンストレーニングとは違い音ズレによるストレスもないので、フェルデンクライスのレッスンは大変オンラインレッスンに適していると思います。

Aさん：福岡

コロナによりもうフェルデンクライスのレッスンを受けられなくなってしまうのかと不安を感じていたところ、オンラインによるレッスンをすぐに始めて下さったおかげで、学習を続けることができた。また、レッスンのおかげで、コロナによる不安のなかでも、わりと落ち着いて過ごすことができた。

Cさん：東京

仕事としている「動作改善」のために、十分に活用させていただいています。かさみ先生の誠実な説明と、できるだけオリジナルに忠実に指導するよう努めているとおっしゃったことにも、安心しました。

家でできるので、とっても楽。着替えて出かけなくていいので、時間も節約できるし、コロナ禍では安全だし、周りを気にする必要もないので、私はオンラインレッスン好きです。

Rさん：東京

外出がままならないストレスの多かった時期にも、自分の身体に目を向け、気遣ってあげられたことで、心の健康にも役立ったと思う。今では日常のルーティーンに組み込まれ、欠かせないものになっています。

Oさん：東京

ATMレッスンはオンラインとの相性がとても良い。定期的に気軽にレッスンを受けられるので、毎回、自分の身体の状態や感じ方の違いが発見できて面白い。継続的にATMを続けることでトレーニーとしてもとてもよい学びになっている。他の参加者からレッスンの感想を聞けるのも興味深い。

Bさん：東京

見本がなく、プラクティショナーの声がけで進めるフェルデンクライスのATMレッスンはオンラインに最適。受講者の動きを見ながらの言葉がけしてくれるので迷子にならず深く探索ができる。家事や仕事の合間に質の高いレッスンが気軽に受けられることは継続しやすい。習慣となり心身共にコンディションの良さが持続できている。最後に感想をシェアすることで、他の参加者と同じ場にいるような気持ちになれるのも楽しい。

Fさん：沖縄

在宅のまま、くつろいだ空間で受講できる、先生の見本や他の受講者さんの姿を気にしなくても良いこと。自分自身と向き合う時間がもてる。日時を決めて受講するのが自分には合っていました。オンラインを通して誰かと繋がっている感じが嬉しい。冬になりコロナの状況も悪化して、またステイホームの時間が増えたので、フェルデンクライス の時間が外の世界へ開いた窓のような感じで、心の支えになっています。

Gさん：東京

オンラインでも十分効果的であり、１回１回、少しずつ自分が変化していっているのが実感できます。録音資料を使うことで、自分の都合に合わせて忙しい時でもできるので、大変満足しています。

Nさん：東京